有些人觉得特奇怪，明明每天都在认真刷牙，为什么还是会牙龈出血，甚至会有牙周炎呢？

无处不在的牙菌斑

每个人的口腔里，都有许多无害的细菌，但当人们吃进食物时，有些细菌就会把这些食物当成养分，经过半小时，便形成牙菌斑。

牙菌斑有多毒？

用生物冷光对一只蟑螂脚及成人1毫克的牙菌斑进行细菌量分析，发现两者有雷同的致病菌种，且牙菌斑的细菌量还比蟑螂脚多1.5倍。

不要嫌弃蟑螂脏，说不定你的嘴还不如蟑螂脚干净！扎心了！

牙菌斑的危害

附在牙龈上的牙菌斑可引起不洁性龈炎。导致牙床充血发炎，甚至增生，常在刷牙及咬硬物时出血，一般不痛，有时有口臭。

据美国科学家称，严重的牙菌斑、口腔细菌问题甚至可能会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。

 为什么天天刷牙还是会有牙菌斑？

每颗牙齿都有五个面，无论你有多么好的刷牙方法，也只能清除其中的三个面。舌面、唇面和咬合面。

其余的两个面就无能为力，那就是牙齿的邻面。

因为，牙刷无法完全清理到牙齿的邻面，一些附在牙邻面的细菌便堆积起形成牙菌斑。

如何彻底清除牙菌斑

1）如果使用冲牙器可以清除80%寄居在牙齿上的菌斑。

有的人会用冲牙器来清洁塞在牙缝里的食物，但无论你是否塞牙，每天至少一次使用冲牙器清洁牙邻面也是很有必要的。

2）刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。

坚持早晚刷牙，一天两次，采用声波牙刷科学的刷牙能有效清除大部分牙菌斑。

3）坚持一年内洗一次牙，可以把牙菌斑和牙结石清理掉，避免牙结石越积越多哦！只要进食就会产生牙菌斑，所以一次洗牙并非是一劳永逸，博皓建议大家要定期进行洗牙哈。